引用元:■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■part.4
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1445384506/


741: 名無しさん@おーぷん 2015/12/20(日)19:36:22 ID:???
4歳の息子が超美尻、
尻フェチの爺が太鼓判を押すくらい美尻。
一方婆は元美尻、現在垂れ気味…。
なのでAmazonで下半身を鍛えるDVD買ったわ、
1000円くらいの安いやつw
今日さっそくやってみたんだけど安いだけあって
演出は古臭いし前置き長い!
でも実践するとけっこうキツい!
これは続けたらきっと昔のようなプリケツに戻れそうと確信したわ。
でもでも息子が面白がってじゃれてきたり
下の子がデッキの電源オフにしたり
何故か婆がスクワットしてるところに
子供たちも横一列になって一緒にスクワットしてきたりでまったく集中できなかったわ…。
婆のプリケツへの道は長く険しいのであった。

742: 名無しさん@おーぷん 2015/12/20(日)21:39:16 ID:???
ふふふ、三人並んでのプリケツ道
楽しそうじゃないのw

婆は一昨日から腹筋始めたわ
婆の場合、続くかが大事よw

743: 名無しさん@おーぷん 2015/12/20(日)22:01:44 ID:???
婆は年齢的にはそんなに婆じゃないはずなのに
スクワットすると膝にキちゃって無理なのよね・・・

やっぱり婆なのかしら・・・

744: 名無しさん@おーぷん 2015/12/20(日)23:09:27 ID:???
婆は筋トレすると翌日からしばらく筋肉痛で、治る頃には筋トレすることを忘れてしまうから続かないわ
ダイエットとか筋トレは習慣にしないといけないのよね、難しいわ

745: 名無しさん@おーぷん 2015/12/20(日)23:21:33 ID:???
おうっ
>>744婆、筋トレはその筋肉痛をおして
やるのよ
酷い時は休むけど、軽い筋肉痛の時に
再度負荷を掛けるのよ
あ、でもアルコール摂取時はお休みよ

って今日はサボってる婆からの
酔っ払いアドバイスよ

746: 名無しさん@おーぷん 2015/12/20(日)23:25:41 ID:???
>>745
そうなのね!知らなかったわ
じゃあこのあとキャメロン運動がんばるわ
美脚美尻めざすわよ