引用元:■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■part.5
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1453187144/


859: 名無しさん@おーぷん 2016/05/02(月)23:25:14 ID:???
各々素敵なGW過ごしてるのね
婆は全身しんどくなってきたから
ストレッチの本を買ったの
ネットで見よう見ようと思ってたけど
ネットと言えばおーぷんな婆は
つい、何をするか忘れてしまって…

ちょっと試してみたんだけどね
良いわ、体が楽になるわ~
体調不良のある婆達におすすめよ
って、もう皆してるかもね

860: 名無しさん@おーぷん 2016/05/03(火)00:03:03 ID:???
>>859
ありがとう!
疲れで体がバキバキなのにストレッチのこと忘れてたわ
主食はプロテインな婆兄推薦のストレッチ本を活用しなくちゃ
でも、明日は動画観ながら肩甲骨はがしやるわよ
でも続かないのよね~

861: 名無しさん@おーぷん 2016/05/03(火)00:09:10 ID:???
肩甲骨はがしなんてあるのね!
婆、その辺りも凝るからネットで探して
やってみるわ
>>860婆、いいこと教えてくれて
ありがとう

862: 名無しさん@おーぷん 2016/05/03(火)00:31:31 ID:???
ストレッチ良いわよね
寝る前にやると心も一緒にほぐれる気がするわ

婆ね、先月頭から市民プールで泳いでるの
ようやく体が慣れてだるさが残らなくなってきたから、
日課だった踏み台昇降を再開したいわ
超インドア派だから意識して運動するのよ

863: 名無しさん@おーぷん 2016/05/03(火)01:51:10 ID:???
婆も健康とダイエットのために泳ぎたいと思ってるの
でも水着やゴーグルを買う段階で二の足を踏んでいるわ
友達に誘われたホットヨガも、ウェアを選んだだけで満足しちゃった
ダラすぎよね

864: 名無しさん@おーぷん 2016/05/03(火)06:32:32 ID:???
婆も痩せたいわー
プール行きたいけど、水着がネックね
体型もだけど、無駄毛関係がシビアな問題よ
若い時に永久脱毛しておけば良かった
爺は婆がボーボーでも気にならないマニアよ