引用元:何を書いても構いませんので@生活板 30
http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1469787430/
53: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)02:11:00 ID:leD
ちょっと思い立って食事制限だけのダイエットした
そしたら1ヶ月足らずで5、6kg減ったけど元々食い意地張ってるからすぐ元の食生活に戻った
それから1年弱、何故か食事制限してた頃と体重が変わらない
嬉しいんだけど太ってた頃の自分は何だったんだろう?太り損じゃね?
そしたら1ヶ月足らずで5、6kg減ったけど元々食い意地張ってるからすぐ元の食生活に戻った
それから1年弱、何故か食事制限してた頃と体重が変わらない
嬉しいんだけど太ってた頃の自分は何だったんだろう?太り損じゃね?
54: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)02:24:37 ID:0r1
>>53
結果良ければ全て良しだよ。
結果良ければ全て良しだよ。
65: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)20:26:38 ID:kUn
>>53
損じゃないよ。私も元デブだけど、いい思い出もあるよ。
食事をめちゃくちゃ楽しめたしね。
私は2~3年で40キロ以上痩せたよ。
足の爪楽に切れる、しゃがめる、とにかく身体が軽い!
服もパンツも下着もサイズに困らない!
普通体重の人には当たり前の事が、本当に嬉しかったよ。
でぶ専の彼氏にはフラれたけどね・・
損じゃないよ。私も元デブだけど、いい思い出もあるよ。
食事をめちゃくちゃ楽しめたしね。
私は2~3年で40キロ以上痩せたよ。
足の爪楽に切れる、しゃがめる、とにかく身体が軽い!
服もパンツも下着もサイズに困らない!
普通体重の人には当たり前の事が、本当に嬉しかったよ。
でぶ専の彼氏にはフラれたけどね・・
67: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)20:30:12 ID:TjN
>>65
何してそんなに痩せたの!?
何してそんなに痩せたの!?
75: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)22:04:25 ID:kUn
>>67
痩せたのは学生時代で、きっかけは恋もあるけど
一番の理由は親が亡くなったこと。なるべくお金の支出を減らすために食事内容を見直して
後はなるべく動くようにしただけかな。
毎日気合を入れて歩く、毎朝・毎夜ストレッチ。
休みの日は少し走ってスクワットと筋トレ。夏は冷水浴もしてたな。
あと生活費を稼ぐためにバイト三昧で動いてた事もあると思う。
ズボラだから毎日運動してたわけじゃないし、
たまに暴食というか、好きなもの食べてストレス発散してる時もあるよ。今も増減はあるけど、
なんとか現状維持してます。
痩せたのは学生時代で、きっかけは恋もあるけど
一番の理由は親が亡くなったこと。なるべくお金の支出を減らすために食事内容を見直して
後はなるべく動くようにしただけかな。
毎日気合を入れて歩く、毎朝・毎夜ストレッチ。
休みの日は少し走ってスクワットと筋トレ。夏は冷水浴もしてたな。
あと生活費を稼ぐためにバイト三昧で動いてた事もあると思う。
ズボラだから毎日運動してたわけじゃないし、
たまに暴食というか、好きなもの食べてストレス発散してる時もあるよ。今も増減はあるけど、
なんとか現状維持してます。
76: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)22:10:22 ID:0r1
>>75
すごいね。中学生一人分の体重が無くなったようなもんだよね。
すごいね。中学生一人分の体重が無くなったようなもんだよね。
77: 名無しさん@おーぷん 2016/07/31(日)22:16:40 ID:THs
>>75
お姉さん、そのダイエットの切っ掛けは中々真似が厳しいよ。
まぁでもう運動も取り入れて頑張ったんだね。
お姉さん、そのダイエットの切っ掛けは中々真似が厳しいよ。
まぁでもう運動も取り入れて頑張ったんだね。
ちなみに食事制限一切なしで、好きなもの好きなだけ食べて、仕事しただけ。
倉庫の仕事だったけど、一ヶ月目に15キロ痩せ、二ヶ月目に5キロさらに痩せ、三ヶ月目にさらに4キロ痩せた。
トータル24キロ(笑)78から54まで落ちましたよ(笑)
けど・・・痩せてる行く最中の服代はバカにならなかった(´;ω;`)
ちなみに、7キロ無理矢理増やして(戻して?)現体重維持に努めてます。
気を抜くとすぐに痩せていくから(´;ω;`)