引用元:何を書いても構いませんのでpart9@ほのぼの絵にっき
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223: なーなしさん! 2018/10/05(金) 11:25:28 ID:
まだちょっとだけど最近ね、仕事終わってからウォーキングとかストレッチするようにしてるの!
健康診断で身長に対しては健康数値範囲なんだけど明らかな不摂生が原因で大台を超えてしまった+体脂肪が多め。ショックでダイエット開始
初日は近所を30分くらい散歩程度にして、数日たって慣れてきたらいつもランニングしてる人が多い公園へ変更
公園に参加して初日の事
2km程度の公園の外周をぐるりと歩くんだけど当然逆回りの人もいるしランニングの人は早いから抜かされる。そんな中で何度かランニングですれ違った人が

「あ”-!もう!クッソぉぉぉぉぉ!!!なんでなんだよぉぉ!!!」って結構大音量で絶叫しながら走ってた
初日からこんなんだと一人で歩いてるからちょっと怖くなっていきなり挫折しかけた
次の日は雨だったからお休みして2回目をドキドキしながら歩きに行ったらその人は普通に走ってた
それから歩いた日は8割くらいの確率で見るけどずっと普通
一体なんだったのか


今のところ体重も体脂肪も落ちないのに筋肉指数だけが増えていく
まずは痩せやすい体を手に入れろってことなのよね!そうだよね!?
でも今まで運動なにそれ美味しいの?状態な会社と自宅の往復しかしない半引きこもりだったから何となく会社帰りのスポーツってリア充(古)って感じがして楽しい

仕事の都合上毎日歩けるわけじゃないし、雨が多くて歩けてないから台風どっか行ってくれ
皆さまも台風には気を付けようがないかもだけれど気を付けてね
未だに根強い人気のTMごっこはくれぐれもなさらぬように

237: なーなしさん! 2018/10/07(日) 22:20:55 ID:
>>223
結構な独り言癖のある人種として、その人に代わって謝りますorz

2019-1-19-3