引用元:【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part111(今度こそ)
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147: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)11:59:54 ID:???
奥様たちにお伺いしたいのだけれど、皆さんお腹はチカラを抜いていても引っ込んでる?
テレビを見ても、外を歩いている女性を見ても細身の方はみんなお腹が引っ込んでいるように見えるの。
私はどちらかというと細い方のはずなんだけど、気を抜くとお腹だけポッコリのキューピーちゃん体型なの。
引っ込めれば引っ込むのよ?
みんなもきっと外を歩く時だけ引っ込めているのよね?
そうよね…?

148: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)12:04:27 ID:???
>>147
おバカね。
テレビに映るのに引っ込めないでいつ引っ込めるの!!

149: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)12:05:06 ID:???
>>147
反り返って胸張れば自然と腹の皮が伸びて収まるのよ
つまり、そういう事よ

153: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)12:20:04 ID:???
>>148
>>149
ありがとう、そうよね!安心したわ!
これで心置きなくこの餅入りどら焼きが食べられる!

161: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)13:00:04 ID:???
>>147
私も前お腹だけポッコリで気を抜くと妊娠かってくらいだった
マジレスするとインナーマッスルが衰えてるのよ
キッチンに立ってる時とか手元に集中して姿勢も悪かった
気づいたときに腹筋引き上げするといいわよ
ちょいきつめのズボンとか履くときにフウッって引っ込めるじゃない?
あの状態よ

162: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)13:01:33 ID:???
ちょっと汚い表現だけど、尻の穴に力入れるといいよ

166: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)13:10:48 ID:???
下腹ポッコリ、何をやっても引き締まらないなと苦に病んでたら落下腸だったわ

167: 名無しさん@おーぷん 2019/03/26(火)13:11:10 ID:???
>>161
>>162
確かに姿勢は悪いわ…
インナーマッスル、頑張って鍛えてみる!
おなか引っ込めながら、お尻にチカラを入れて…
この姿勢維持するのなかなかキツイわね