引用元:■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.25
https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1575619061/l50
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95: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)02:13:48 ID:???
眠れなくなってしまったわ。
目を閉じても嫌な記憶ばかりフラッシュバックして何回も飛び起きてしまうのよね。
スーパーのレジ打ちを馬鹿にしてお前も辞めたらレジ打ちとかしたいの?しょーもないじゃん。とか言ってきた元上司とか。専業主婦をニート呼ばわりしてくる先輩。
些細なことでマウント取りたがる先輩とか私がお姫様!みたいな後輩とか色んなこと思い出してしまうわ。
思ったより心が疲弊してのね。もう辞めた職場の事なのに婆の心を蝕んでるみたい。
さっさと寝た方がいいのも分かってるんだけどどうしたら眠れるのかしら。
スレ汚しごめんなさい婆様方。何回も眠ろうとしてフラッシュバックしてきてあまりにもしんどかったので少し吐き出させてもらったわ。

96: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)07:02:41 ID:???
まずは深呼吸よ婆様
鼻から3~4秒吸って、2秒息をとめて、口または鼻から7秒かけて吐くの
これをひたすら繰り返すの
寝られなくても身体の神経が緩むから休息になるわ

97: 182 19/12/16(月)08:32:06 ID:???
>>95
前の職場で、よほど無理をしていたのね。
心の澱になっているものが突然沸き上がることあるわ。
そんな時こそ、匿名のネットに書き散らすといいのよ。文章にすると気持ちが落ち着くことあるしね。
嫌な気持ちのお焚きあげだと思って吐き出すといいわ。
家にシュレッダーがあるなら、それこそチラシの裏に書き散らしてシュレッダーにかけてしまえばいいのよ。
少しずつ嫌な思い出が消えていくといいわね。

98: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)09:53:07 ID:???
吐き出した後は、ほのぼのスレとかでほっこりしてPC閉じるわ
そのままうっかり他人の愚痴読んじゃうと気分重いまま何しにきたんだか状態になるのよ
ソースは自分w

102: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)10:39:58 ID:???
95婆だけどおはようなの。
あれから明け方まで寝られなくてお布団の中でもやもやしてしまっていたわ。
起きてから婆様たちの言葉にちょっと泣いてしまったの。
リアルで話しても精神的に弱いやつが悪いでしょ。ってタイプの人が多くて理解されなかったから余計にしんどかったのかもしれないわ。
眠れなくなったら深呼吸してほのぼのスレ眺めてから寝てみることにするわ。本当にありがとうなの。

103: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)13:27:13 ID:???
>>102
あまりご自分を責めてはいけないわよ
最近はなんでも自己責任論がまかり通るようだけど、
結局気遣いができて、優しいお人柄の方がサンドバッグになってるのよ
怒って当たり前なのよ
婆の職場でもすごいパワハラで転職された方が、もう何年も前のことなのに、
最近になってからとても腹が立って仕方ないと話してたわ
心身共に疲弊して、怒る元気さえなかったのだから、それだけ回復してきたってことじゃないのかしら?
怒るご自分を認めてあげるのも大事だと思うわ
怒って疲れたら、猫動画でもみて癒されてね

104: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)13:29:53 ID:???
>>102
その人達、あなたの人生がどうにかなっちゃうような影響力なんてもう持ってないのだから、心の底からサヨナラしたらよいわ
ポイよポイ(゚Д゚)ノ⌒・

105: 名無しさん@おーぷん 19/12/16(月)14:39:22 ID:???
>>103
>>104
自己責任。本当にそうなのよね。
実は前の職場は酷いパワハラで辞めたんだけど前に書いたようにフラッシュバックが酷くて軽く鬱にもなってたわ。婆は所謂いじられキャラみたいな所はあったんだけどそれがエスカレートするというか…言葉の暴力が酷くてどれだけ上に訴えても止めて貰えなかったの。
それがやめた今でも夢に出たりふとした瞬間に思い出したりして叫びたくなったり…正直今でも働くことに若干のトラウマがあるのよ。
爺がまだ理解してくれるのがせめてもの救いなのよね。

まだ時間はかかりそうだけど今度猫カフェにでも連れてってもらおうかしら。モフモフしたいわ。

頭整理しながら書いたから文章めちゃくちゃでごめんなさい。婆様方に反応もらえたのがとても嬉しかったわ。暖かい言葉がとても胸に染みたわ。本当にありがとう。

106: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)05:33:35 ID:???
もうさ、関わらなくて良い人たちなのだから
楽しいことも、モフモフもこれからは楽しみながら生きようぜ
モフモフ

107: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)07:57:40 ID:???
ちょっと勝手に一人で先にモフモフしてるんじゃないわよ
こっちにもよこしなさいよ!(涙)

108: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)08:44:09 ID:???
モフモフ? モフモフ?

109: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)08:47:02 ID:???
モフらない モフります モフる モフる時
モフれば
モフれ!

110: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)09:23:49 ID:???
この前触れ合い動物園に行った時、毛が長いウサギさんが居てもふもふしたのを思い出したわ
ネコちゃんももふもふだけどウサギさんももふもふね

111: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)09:51:58 ID:???
婆様方もふもふがお好きね
アニマルセラピーなんて言葉があるくらいだから、動物に癒やされるって本当よね
うちの亀たちも、もふもふしてないけれど可愛いわよ!重なって二階建てになってたり、ひっくり返って戻れずに水中を高速回転してたりするわ
お腹が空いてると猛烈にアピールしてくるのも可愛いのよ

112: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)09:56:38 ID:???
モフモフって言えば婆家には柴犬がいるんだけどね
この間公園にお散歩に行ったらイタリアングレーハウンド連れたおじ様が
うちの柴を「モフモフ!モフモフ!」って言いながら大喜びで撫でて下さったの

おじ様、ご自分も犬いるじゃないのーって思いながら婆もおじ様の愛犬を撫でさせて貰ったら
もう全然手触り違うのね、ツルツルしてるのね
猫っ毛の坊主頭撫でてるみたいで余りの違いにびっくりと同時に
おじ様がモフモフ言いまくってる理由も良く分かったわ

という訳でちょっと柴犬モフモフして来るわね

113: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)10:00:00 ID:???
おっとごめんなさい、ツルツルが悪いみたいな書き方になっちゃったわ
モフモフでもツルツルでも毛がなくても可愛いは正義なのよ

114: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)10:04:01 ID:???
柴犬もふもふ羨ましいわ!
今住んでるのが社宅だからペット飼えないのよね…
早くペット可の物件に引っ越したいわ。
夢は犬と猫を一緒に飼いたいのよ。

115: 名無しさん@おーぷん 19/12/17(火)10:10:43 ID:???
柴犬のモフモフ羨ましいわ
うちも犬飼ってるけどイタグレほどではないけど毛量の少ない犬だからモフモフしないのよ
二匹目に毛量のある子を探しているところよ

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