引用元:■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.28
http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1586522819/
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2020-5-9-2

910: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)14:39:06 ID:???
病院で思い出したわ
左の下腹部が3日くらい痛くて色々調べたら婦人科系疾患とか虫垂炎とか出てくるから悩んだ末に内科に行ったのよ
そしたら1週間前にやった腹筋運動の筋肉痛だったわ
穴があったら入りたいとはこのことだと思いました

911: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)16:04:39 ID:???
>>910
病気じゃなくて良かったわ
でも1週間前ってすごい…

婆も、テレビ見ながら久しぶりにラジオ体操第1をやってみたら
ひざの裏側とその少し上が筋肉痛になってびっくり
普段いかに体を動かしていないのか分かったわ

912: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)16:22:30 ID:???
>>910
大変な病気じゃ無くて良かったわね。

病気かと思って病院行って、何でも無かったって笑い話になるって幸せだと思うわ。

笑い話にできるウチが花よね。
穴なんか探してないで笑い飛ばしましょね。

913: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)16:48:45 ID:???
>>911
ラジオ体操していると肩凝り知らずになったわ
あれって本当によく考えられた体操よね
第1、第2は普通に出来るけど、第3はゼーゼー
1~3で結構な運動量になるからデブ婆から普通婆になれたわ
腰痛も無くなって良いことづくしだったわ
でも、第4は凡人には無理レベルなのよ

914: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)16:55:04 ID:???
>>913
今ググって動画観たら、1人で出来ない意味不明な体操だったわw

915: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)17:19:09 ID:???
>>914
第4体操はネタよ

917: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)18:41:37 ID:???
ラジオ体操は第2までを3セットやると最低限の消費カロリー?運動?になるって聞いて昔毎日やってたわ
ガニ股でにょきにょきする運動が好きよ

919: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)18:49:56 ID:???
>>917
がに股でにょきにょきって
上体は大きく腕をふって力持ちみたいなポーズからの両腕を天に突き上げる
下半身はがに股からのつま先立ちみたいな運動かしら

920: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)19:04:04 ID:???
>>919
それよ!ガニ股でマッチョマッチョって心の中で唱えながらやると楽しいのよね

921: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)19:10:03 ID:???
>>920
それ婆も心のなかでマッチョマッチョって言いながらやってたわ!
開いて軽く膝屈伸に合わせてマッチョマッチョ
楽しいわよね

923: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)19:58:51 ID:???
>>921
初めて同志に出会えたわ!すごく楽しいの
内ももにも二の腕にも効く気がしてはりきってやっちゃうの!

924: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)20:59:15 ID:???
婆の小学校の時の女の先生は
きん!にく!もり!もり!
って言いながらやってたわ

925: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)21:05:26 ID:???
>>920
婆の小さい頃は 鉄人のポーズって呼んでたわ。
歳がバレるわね。

926: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)21:09:37 ID:???
>>925
きっと同年代ね
鉄人のポーズってきいてどのポーズかすぐ頭に浮かんだわ
それまでピンとこなかったのよ

927: 名無しさん@おーぷん 20/05/08(金)21:18:56 ID:???
婆、あのポーズがなんだか恥ずかしかったわ
ラジオ体操で痩せる!までいかずとも
日頃の運動不足に輪をかけた自宅引きこもり太りの解消にやってみようかしら