引用元:【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART394
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610: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:15:56 ID:???
梅雨明けまでには痩せたいわー
3㎏位

611: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:31:50 ID:???
>>610
梅雨が明けたら梅雨時に湿気で膨らんだ分が解消されるんじゃないかしら

612: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:42:42 ID:???
>>611
あら!そうだと良いわ
3㎏解消されると嬉しいわ
夏ですものスッキリしたいわ

613: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:48:07 ID:???
あさイチでカンタン二の腕&ヒップの引き締め体操ですって

614: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:52:41 ID:???
やってみたけど言うほどカンタンじゃなかったわ…

615: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:55:50 ID:???
>>614
ありがち

616: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:56:58 ID:???
>>614
「カンタン料理」とかね

617: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)08:57:26 ID:???
二の腕は後ろでバイバイをやると細くなるって
健診で会ったトレーナーさんから教えて貰ったわ

620: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:19:19 ID:???
>>617
あさイチでは両腕を横に広げて手のひらはパー
片方は親指を上、もう片方は親指を下に向ける
肩甲骨から腕をねじるように親指の向きを変えるのを十往復ってやってたんだけど、肩周辺からイヤな音がしたわ…

621: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:21:01 ID:???
>>620
肩動かす度に音がするわ
立ち上がっただけで足首鳴るし

622: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:21:48 ID:???
>>621
奥様の身体、きっとパーカッションなのよ

623: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:23:26 ID:???
歩くと音がするタラちゃん的な奥様

624: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:23:29 ID:???
>>620
教えてくださってありがとう!
早速やってみたらキツイわ…
でもやり続けてみる肩こりにも良さそうよ

626: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:25:30 ID:???
>>624
頑張ってね!
私も二の腕ふるふるから脱出目指すわ

627: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:27:26 ID:???
>>626
頑張るわ続けてみる
二の腕タプタプだし…やるしかないわ

629: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:38:53 ID:???
フレンチスリーブが着られなくなったわ
もう一度着る時は二の腕欲しくなったか諦めたかだわ

632: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)09:47:53 ID:???
>>629
そうね細い二の腕が欲しいわね

633: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:02:04 ID:???
細い二の腕も欲しいけれど、切実に冷えに強い二の腕の振袖部分が欲しいわ
上着必須になって年齢感じるのよね

634: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:07:36 ID:???
>>633
脂肪を落とせば解決よ

635: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:10:37 ID:???
脂肪は温まりにくいのよね
赤身肉より霜降り肉のほうが火が入りにくいのを考えると納得がいくわ

636: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:20:14 ID:???
>>635
霜降りならまだマシよ
霜降りじゃないロースとかバラ肉みたいに脂肪部分がキッパリ別れてるかもしれないのよ

637: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:22:45 ID:???
>>636
どっちにしろ脂肪が多い方が温まりにくいから冷えたら冷えっぱなしなのよ
筋肉量増やさないとね

638: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:25:49 ID:???
子が10キロ前後で頻繁にだっこしてた時期は二の腕キュットしてたわ
20キロあるけどだっこしようかな…

640: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:31:45 ID:???
>>638
もう一回産んだら3キロから徐々にスタートできるわ

641: 名無しさん@おーぷん 21/06/17(木)10:32:23 ID:???
>>640
一人だったらね…(;¬_¬)