絵日記ブログです

    ダイエット

    7月から炭水化物抜きダイエットしている


    引用元:何を書いても構いませんので@生活板49
    http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1503498567/


    52: 名無しさん@おーぷん 2017/08/25(金)17:24:28 ID:E7n
    7月から炭水化物抜きダイエットしている。
    完璧に抜くのは出来なくてたまにちょっと食べたりもしている。
    コンビニの冷たいうどんもソバに変えた。
    特に辛くないし食事の量はだいぶ減った。
    で今5㎏痩せたんだけど、それを友達に話すと「すごい!」と褒められ「5㎏痩せたら着る服とかユルくなるでしょー?」とか言われる。
    実際、全く変化なし。
    そりゃそうだよ。
    50㎏→45㎏なら劇的変化だろうけど90㎏→85㎏じゃあ……。
    これから運動も少しずつ始めて長いスパンであと20㎏痩せようと思ってるんだ。
    頑張るよ。

    嫁の飯がうますぎて太ってしまったので家族でダイエットすることになった→結果


    引用元:今までにあった最大の修羅場を語るスレ7
    http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1457230015/


    348: 名無しさん@おーぷん 2016/05/12(木)14:52:23 ID:jsq
    結婚して嫁の飯がうますぎて酒は飲まないのに15年で10kg太ってしまった
    去年検診で引っ掛かったとき嫁に言ったら家族でダイエットすることになった
    ちょっとぽっちゃり高校生の娘と中学生の息子も付き合わせた
    嫁だけは標準体重より軽いくらいだったが付き合ってくれた

    毎食のご飯は玄米やこんにゃくや野菜たくさん入った炊き込みご飯とか豆腐ハンバーグとか美味しいのにローカロリーで嫁が頑張って作ってくれた

    鬼軍曹「今の貴様にショートケーキを食う資格などない!まずは軽い運動と食事制限で落とせるだけ落とせ!」


    引用元:何を書いても構いませんのでpart6@ほのぼの絵にっき
    http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20204/1475569176/
    ※当サイトの掲示板です


    878: なーなしさん! 2017/02/21(火) 23:53:37 ID:
    最近ダイエット始めた
    普段はそうでもないのにたまに無性に甘いものが食べたくなる
    脳内で悪魔が「一個ぐらい大丈夫だって。エネルギー取らなきゃ運動できないだろ」と誘惑してくるが
    鬼軍曹が「体脂肪率○%のデブが甘ったれたことぬかすな!その腹にたまった贅肉はなんだ!貴様のその贅肉をエネルギーにすれば一食抜いても問題などないわ!」
    と叱咤された上で悪魔が鬼軍曹に殴られて吹っ飛ばされる
    鬼軍曹「今の貴様にショートケーキを食う資格などない!まずは軽い運動と食事制限で落とせるだけ落とせ!」
    ダイエット頑張ろう

    おすすめのダイエットないかしら…30キロ太っていたわ


    引用元:■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.12
    http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1495521128/


    345: 名無しさん@おーぷん 2017/06/14(水)20:28:01 ID:???
    恥を偲んで伺いたいわ
    おすすめのダイエットないかしら…
    30キロ太っていたわ

    347: 名無しさん@おーぷん 2017/06/14(水)21:04:39 ID:???
    >>345
    おやつを全て止める
    清涼飲料水は飲まない
    コーヒー紅茶の砂糖は入れない
    各食事のご飯は軽く一膳まで
    晩の食事は極力午後8時までに済ませる

    婆がおよそ一年で12キロ痩せたやり方よ
    運動しなくとも元の摂取カロリーが減ったために体重にも反映してきたのよね
    まあその後普通に油断して半分くらい戻っちゃったけどw

    ジョギングする前にスクワットしてみるといいよ。脂肪落ちるスピードが全然違うよ


    引用元:【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part68
    http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1490796823/


    286: 名無しさん@おーぷん 2017/04/04(火)12:03:33 ID:???
    週4ペースでジョギングしてるけど体重落ちないわ
    まあ1回30~40分程度だし負荷が軽いからだろうけどそれ以上すると膝が痛い
    運動不足解消なってればいいんだけどどうだろ

    287: 名無しさん@おーぷん 2017/04/04(火)12:08:00 ID:???
    運動でダイエットは体が脂肪燃焼モードになるまで
    年取れば取るだけ遅くなる
    二十代でも効果でるのに1ヶ月かかる

    ちなみに若い時に運動部やらで運動していた人は
    運動した方がストレス解消に良い

    昨年の春から初めて1年弱ぐらいになるけど8㌔痩せたわ


    引用元:スレ立てるまでもないが沢山言いたいこと op10
    http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1484802896/


    829: 名無しさん@おーぷん 2017/04/05(水)08:40:36 ID:H6x
    太った!ここ五年で最高の体重になってしまった。これ以上ズルズルいかないようにダイエット本気でやるわ。
    太った!デブ!このデブめ!!

    830: 名無しさん@おーぷん 2017/04/05(水)09:50:37 ID:sVv
    >>829
    私もせっかくダイエットしたのにリバウンドしてしまった
    昨日から、レコーディングダイエット再開したよ
    お互い頑張りましょ!

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    • 婆ちゃんちには音が鳴らない古いボンボン時計があった
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    • 海の堤防から「おりゃあああああ!!」って竿を思いっきり振って
    • 次男のクラスで流行ってる遊び その名も「プロポーズ大作戦」
    • 子供の頃は裕福な家庭ではなかった
    • 「ごめんよ、ジャムおじさんの陰謀でとれないんだ…。」
    • これまで女手一つで娘たちを育ててきて、もう娘に教えながら料理することも無いんだと思うと虚無感がすごい
    • 笑顔でカーテンをあけて空を見上げる息子に「きれいだねぇ」と答えたら
    • 母から「お棺にはこの写真を入れてほしい」と封筒を渡されたのでこっそり中を覗いてみると
    • 「好きな日本食ってある?」 「あれは美味しかったなあ、あれ。名前何だっけ」
    • お墓にカップ酒供えて、爺ちゃんの家の仏間に飾られてる遺影を見るとニッコニコしてたw
    • 義母「ちょうどいいわ、嫁子ちゃんこれ着てみて」 私「???」
    • 母「あんたらが小さい頃はよくこうして夫婦喧嘩したわー」
    • 黒柳徹子さんといえば昔一度お仕事ご一緒させていただいたことがあるんだけど
    • どうしよう、婆なのに年甲斐もなく一目惚れしてしまったのよ
    • 物心ついて初めて母のすっぴんと遭遇して誰これギャァアアってなった
    • 小1「ママー!弟君がまたぼくのからだあつくするー!」 私「(何だそれw)」
    • お盆にキュウリで精霊馬作っておいてたら9歳の息子がマヨつけて食べてたorz
    • あちこちの屋敷から、虚ろな目をした子供達が出て参りまして気だるげに舞を舞うのですわ。
    • 姉はとにかく私を笑わせるために体を張ってくれていた
    • 腹部エコーのためお腹出した瞬間助産師さんも私も息をのんだ
    • 某マンガの影響でバスケを始めた孫の影響で、同じくバスケを勉強し始めたトメ ※追記あり
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