絵日記ブログです

    ダイエット

    今は有酸素運動をメインに毎日やってる。背中のお肉が取れてきたので、満を持して体重計に乗ってみた結果…


    引用元:チラシの裏 10枚目
    http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20204/1550319699/
    ※当サイトの掲示板です


    2020-2-18-2

    876: なーなしさん! 2019/11/06(水) 18:49:46 ID:
    ここ1ヶ月、ダイエットに目覚めた。
    筋トレ3週間びっしりやって、今は有酸素運動をメインに毎日やってる。
    背中のお肉が取れてきたので、満を持して体重計に乗ってみた。
    そしたら、以前より増えてたわけで…
    筋肉になったのか、前よりも増えた体重からスタートで少しは減ってるのか分からなくて、今乗らなきゃよかったー!と後悔中w

    ダイエットに良さそうって思ったけど、スポーツ用のブラ着けないと胸が大変なことになるのね


    引用元:■□■ チラ婆のチラシの裏 ■□■ part.26
    https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1580509568/l50
    ※本スレに書き込む場合は板と>>1を確認して、ルールを守って書き込むようお願い致します。
    「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。


    2020-1-5-2
    ※イラスト使いまわしです。申し訳ございません。元の記事はこちら

    189: 名無しさん@おーぷん 20/02/11(火)16:26:29 ID:???
    縄跳びってその場でやれてダイエットに良さそう、って思ったけど
    スポーツ用のブラ着けないと胸が大変なことになるのね
    とりあえず家でエア縄跳びしようと思ってるんだけどスポブラがないのよ
    胸を両手で鷲掴みして揺れないように押さえてジャンプするのは大丈夫かしら

    190: 名無しさん@おーぷん 20/02/11(火)16:50:45 ID:???
    >>189
    産後の身体戻しにトランポリンしようとして、ひと飛びで胸が大変だったから即両手で押さえたわ
    いちいちサラシ巻くのも面倒で、鷲掴みでぎゅっと押さえてる
    揺れてクーパー靭帯とやらが切れたら垂れる一方らしいわね

    謎肉増殖中でやばいからプランクなるものをやってみようとしたんだけど、なにこれ!めっちゃきつい!


    引用元:【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART167
    https://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1577857385/
    ※本スレに書き込む場合は板と>>1を確認して、ルールを守って書き込むようお願い致します。
    「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。


    2020-1-5-2

    407: 名無しさん@おーぷん 20/01/04(土)21:37:01 ID:???
    謎肉増殖中でやばいからプランクなるものをやってみようとしたんだけど
    なにこれ!めっちゃきつい!
    3分なんてできないわ 15秒×12回でもいいんだろうか…

    もっこもこ、もっこもこだよ!痩せた意味ないくらい着ぶくれてるよ、なんだこれ


    引用元:【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】PART146
    http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1572513742/
    ※本スレに書き込む場合は板と>>1を確認して、ルールを守って書き込むようお願い致します。
    「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。


    585: 名無しさん@おーぷん 19/11/02(土)13:46:24 ID:???
    今年の初めから夏ごろにかけてダイエットして痩せたんだけど
    痩せてから初めての冬を迎えようとしていて既にかなり寒い
    結構運動して筋肉付けたつもりでいたけど、全然熱が足りないよ
    旦那はTシャツ+綿のシャツと下はデニムくらいの恰好なのに
    私はヒートテック+ハイネックTシャツ+綿ネルのワンピ+毛糸のモコモコしたカーディガン(下半身も厚いタイツ+くつした)
    もっこもこ、もっこもこだよ
    痩せた意味ないくらい着ぶくれてるよ、なんだこれ

    5分前後のながらスクワットしてるんだけど、これがめちゃくちゃ効くの!


    引用元:チラシの裏 10枚目
    http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20204/1550319699/
    ※当サイトの掲示板です


    2019-7-18-1

    冬の間徐々に太り続けたと思っていた体の重さ全部が冷え込む度に一枚づつ重ねた部屋着の重みだったよw


    引用元: 【チラシ】雑談・相談・質問・ひとり言【もどき】 39
    http://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1546261261/
    ※本スレに書き込む場合は板と>>1を確認して、ルールを守って書き込むようお願い致します。
    「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。


    564: 名無しさん@おーぷん 2019/03/20(水)22:43:15 ID:HDU
    冬の間徐々に太り続けたと思っていた体の重さ全部が
    冷え込む度に一枚づつ重ねた部屋着の重みだったよw

    お風呂から出ても寒くないから久々に下着と薄手のインナーだけで
    体脂肪計に乗ったらかなり体重が減っていて驚いて
    いつもと同じ条件で量ってみようと部屋着を着込んで
    計量し直したら今度は見慣れた体重になった

    ウォーキングするなら携帯の歩数計アプリを使うと面白いわよ


    引用元:【可愛い】雑談スレID非表示【奥さま】part111
    http://ikura.open2ch.net/test/read.cgi/ms/1552904201/
    ※本スレに書き込む場合は板と>>1を確認して、ルールを守って書き込むようお願い致します。
    「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。


    112: 名無しさん@おーぷん 2019/03/19(火)18:51:20 ID:???
    昨日、山を30分ほどかけて登って半日ほど山を歩きまくったら今日は見事に足が筋肉痛だわ
    普段、自転車で10キロぐらいなら平気だけど使う筋肉が違うのね
    自転車乗ってても痩せないしウオーキングでもやろうかしら

    113: 名無しさん@おーぷん 2019/03/19(火)19:08:34 ID:???
    >>112
    ウォーキングするなら携帯の歩数計アプリを使うと面白いわよ
    猫を見掛けウキウキ小走りで近寄った記録とかバッチリ残ってるわw

    マジデブだったのも気づかれたくないけど、痩せたのは褒められたい。誰か褒めてくれぇ……。


    引用元:何を書いても構いませんので@生活板70
    https://kohada.open2ch.net/test/read.cgi/kankon/1545462339/l50
    ※本スレに書き込む場合は板と>>1を確認して、ルールを守って書き込むようお願い致します。
    「まとめから来ました」は不快に思う人が多数います。書かないようお願い致します。


    590: 名無しさん@おーぷん 2019/01/07(月)13:50:53 ID:lgX
    自分は自他共に認めるデブ。
    職場でもプライベートでもデブデブ言われているが、事実だから笑って流している。
    体重は身長が155に対して65kgオーバー。
    調子がいい時は68kg超えるビッグピッグ。
    その割には意外に見た目の割には体重があるように見えない体型らしく、デブデブいじってくる連中が
    私の体重予想を58kgと予想したので、食い気味に認めて58kg(公表値)でやってる。
    多分女の人は60kg以上なの気づいているだろうけど。
    そんな私もそろそろ嘘から出た真にせねばと一大発起してダイエットを決行。
    一年かけて公表値の体重まで落とした。
    おすすめサイトの最新記事

    ABOUT

    いつも書き込んで頂き、ありがとうございます!
    避難所はこちら




    当サイトについてはこちら
    当サイトは日常系まとめサイトです。
    2014年におーぷん2ちゃんねるに引っ越しの為サイト名を変更致しました。
    ほのぼのしたものやイラストがついている記事が多いことから名前がほのぼの絵にっきに決まりました。
    以前とまとめる内容はあまり変わっておりません。のんびり見守っていただければ幸いです。

    お知らせ
      腱鞘炎でした
    • 3/27更新 報告を追記した記事
    • 複数のカテゴリーに当てはまる記事はタグで分けるように致します。ご要望等ございましたらお気軽に申しつけください
    • 1/30 カレンダー大変遅くなりました。申し訳ございません!2020年カレンダー
    • 11/28 サムネ画像が表示されないことについて。ただいま実験中ですので暫くお待ちください
    • 11/4 したらば復活致しました。避難所を作りましたのでまた繋がりにくいようでしたらお使いください。
    • 11/3 現在したらばに繋がらない状況になっております。避難所を作成次第お知らせ致します。
    • イラストのリクエストや今週のAAにお応えするのが遅くなってしまい申し訳ございません。
    • コメントについて
      不適切なコメントなどございましたら教えて頂けると嬉しいです。いつも教えて頂きありがとうございます!m(_ _)m
    • 10/10 4コマ更新
    • リクエスト記事について 能力不足により探すのが遅くなってしまい申し訳ございません
    • 4/2 エイプリルフール用のTOP絵でしたが、要望が多かった為平成中はこのままでいこうと思います
    • コメントについて
      不適切なコメントなどございましたら教えて頂けると嬉しいです。いつも教えて頂きありがとうございます!m(_ _)m
    • いつも暖かいメッセージありがとうございます。とても励みになります。
    • カテゴリーのイラスト追加は記事の日付順で、イラストを追加した順番ではありません。分かりにくい為新しく追加したものはイラスト追加2に入れていきます。
    • 12/6 過去のAAイラストはこちらで見れます
    • 8/26更新 子宝祈願のイラスト
    • 8/15 突き指治りました。皆様お気遣いありがとうございます!少しづつイラストを追加していきます。
    • 4/20 確認が漏れてコメントが後から表示されることがございます。ご迷惑をおかけして申し訳ございません。
    • 4/10 LINEスタンプ第3弾
    • 3/2 Livedoor様の仕様によりガラケーで記事にコメントをすることができなくなりました。申し訳ございません。
    • 1/18 記事1件削除致しました。これからも努力してまいりますので、今後ともご指導ご鞭撻を賜りますようお願い申し上げます
    • 1/15 記事1件削除致しました。ご迷惑をおかけして申し訳ございません
    • 1/6 再掲載記事について 過去のイラスト公開の希望の声もあった為イラストの更新はできませんが、記事にはできるだけイラストをつけれるように頑張りますm(_ _)m
    • 1/1 あけましておめでとうございます。旧年中は大変お世話になりました。「ほのぼの絵にっき」は皆様のご期待に添うべく、精一杯努力してまいります。本年も昨年同様、ご指導の程よろしくお願いいたします
    • 12/23 LINEスタンプ追加 大変お待たせ致しましたm(_ _) m 挨拶系は現在制作中ですLINEスタンプ第二弾
    • コメントや記事の一部分が見れない方はお手数ですがお使いのブラウザを教えてくださいm(_ _)m
    • 1/13アンケート締め切りました。ご協力ありがとうございましたm(_ _)m
    • 結果はこちら
    • カレンダー壁紙(スマホ用含む)はサイズが合わない等ございましたらお知らせください
    • 1/8 カレンダー壁紙 ※ABOUTに移動しました
    • Smaclub.jp様でご紹介いただきました!
    • 皆様のご期待に添うべく、精一杯努力してまいります。今後ともご指導・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。
    • 記事のまとめ方について※結果
    • ------------------------------------
    • 9/2 ご心配をいただきありがとうございました。身辺が落ち着いてきましたのでイラストを再開致します。

    • 皆様の温かいお心遣い本当にありがとうございました。
      ※イラスト休止中の記事に少しずつ追記していく予定ですが、時間がかかると思います、申し訳ございません。
    • ------------------------------------
    • 過去絵置き場

    • 3/22 サイト名をもーじょこさん!からほのぼの絵にっきに変わりました
      これからもどうぞ宜しくお願い致します

    • ※沢山の書き込み、ご意見ありがとうございます!
      参考にし、少しでも楽しんでいただけるように頑張ります
    最新コメント
    月別アーカイブ
    記事検索
    カテゴリー
    にゅーれす
    BestTrendNews
    イラストつき記事
    • お客さん「うなぎ鬼っていう本はありますか?」 自分(本店に在庫あるな…電話して確認しよう)→
    • このような気楽な交流は子どもの特権だろうか。
    • ハナは私のことを、家族だと思ってくれてたんだ
    • 猫「絶対退かぬ」という鋼の意志
    • 子供「おじさんは仮面らいだーですか?」 友人「うん、実はおじさん仮面ライダーなんだ。仮面ライダージェントルって言います」
    • 私「〇ちゃん、何歳ー?」 娘「さんしゃい!」
    • 子供が「ズッキーニもらったの!私が育てたんだよ!」と持ち帰ってきたのだけど…
    • 一年前から断捨離してて要らなくなった昔のグッズをネットで売っている
    • 野球大会で当時付き合い始めた彼氏が男性の急所にボールを受けて失神した
    • だいたい最後に犯人はこの中にいる!って言うけどたまに最初から犯人顔だししてて…のパターンがあるよね
    • 卒業してからこの40年(長い!)年賀状のやり取りだけの付き合いだった友達から小包が届いた
    • 「本当に君を食べていいのかい……?」 嫁が天ぷらにした魚と会話していた
    • 妻「食洗機か食器乾燥機を購入したい。」 夫「場所が無い。大体、食器洗い担当は僕だから別に良いよね。」
    • 「リンリンってパンダだっけ」 「ランラン?」「カンカン?」
    • ババが2年も念を込めたら相当髪に練り込まれている感じがするから、若くないけど受け取ってくれよ。
    • 「猫を甘やかすと,かまってほしさに問題行動を起こすようになる」無問題!ばっちこい!!→結果
    • 俺の知ってる猫さんはこんなにパワー持ってないよどうなってるの君ぃ
    • 恋愛をしたいんですが今まで男性に対して、あまり恋愛感情を持ったことがありません。皆様どうしたら恋ができますか?
    • 子供たち「ぜったい宝石に違いない!」.+・゚*・(゚∀゚)(゚∀゚)・*゚・+.  お母さんがた「すみません(´;ω;`)」
    • 父の腹筋がインコにやられた (奴は四天王の中でも最弱…)
    • お家の中から旦那の気配がする物がすっかりなくなってしまった
    • 兄「命取るときには、しっかり命取る!」 弟「バブーー!」 !!!!?
    • 親に面と向かってお父さんお母さんに年賀状を書きたいから真っ白な年賀状ちょうだいなんて言うのは恥ずかしかった
    • 男「じゃ、この位置からシャッターお願いします」  私と女性( ゚д゚)( ゚д゚) 
    • 硬い素材のトートバッグを綺麗に裏返すコツを知ってる方がいたら教えてください。
    • 嫁がやけにニコニコしてたから聞いてみたらへそくりがいっぱいになったらしい
    • 「大人しくて可愛かったピーチャン(仮名)はどこに行ったんかね」って冗談まじりに言ったら
    • 私、最近自分がテイマーなんじゃないかと思い始めたわ…。
    • 娘「えいっ(・∀・)」 私「ちょっ・・・Σ(;゚д゚)」
    • 遊び心を精一杯に思い出しながら、原始的なビックリをしかけることに
    • 金髪のお兄さん「あのー···、ここ最近赤ちゃんの泣き声が結構聞こえててー」
    • 誇りに感じてやってきたのに、下らないいじわるやパワハラで自ら手離したくないのよ!!!
    • 友人「猫が膝に乗って何時間もおりてくれないの。困る~」 嫌味かこの野郎!
    • 娘から貰って嬉しい誕生日プレゼントはどんなものがありますでしょうか
    • 子供を脚に乗せて調子のって腹筋してたら胃あたりの腹筋が酷くつって悶絶→
    今週のAAイラスト


    ※当サイトの掲示板にリクエストがあったAAをかいております。
    過去のAAはこちら
    中々更新できず申し訳ございません。
    メッセージ

    名前
    メール
    本文
    アクセスカウンター
    • 累計: